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Accueil / Programmation / Avec Nicole Houle, instructrice ***Apportez votre tapis de yoga*** Du 11 avril au 20 juin 2025 (pas de cours le 18 avril)

Yoga pour tous ! - Nouvelle série

  • 2025-04-11
  • 09:00
  • Fléchettes

Avec Nicole Houle, instructrice
***Apportez votre tapis de yoga***
Du 11 avril au 20 juin 2025 (pas de cours le 18 avril)

Le Yoga pour tous, un yoga qu'on pratique sur chaise ou sur tapis, au choix du participant. Une façon de bouger le corps, de s'étirer et de respirer qui est très accessible pour n'importe qui ayant un désir de bouger!

Pendant une heure, les participants sont guidés à travers des exercices de pleine conscience et de respiration pour commencer, ensuite feront des poses de yoga en étant assis (soit sur chaise ou sur tapis de yoga), et ensuite feront des poses en étant debout pour pratiquer l'équilibre. Le cours se termine avec des exercices de pleine conscience et de respiration.

** Pour MEMBRES seulement **

Prix :
Série de 10 cours à compter du 11 avril 2025 : Membres = 105,00 $


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Affiche Cours de yoga : https://www.rafo.ca/affiche/document/yogapourtous20250411.png

Réf. : CALn827

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