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Mardi |
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Samedi |
Dimanche |
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- Courtepointe 09:30
- Courtepointe 10:00
- Club de marche en plein air 10:00
Club de marche en plein air
Rencontrez-vous par la suite pour un café si vous le souhaitez. Une belle façon de clore l'avant-midi ! Joignez-vous au Club de marche en plein-air et venez marcher sur différents parcours avec Judith Lessard, bénévole responsable Détail
- Ballon-tambour "Drums Alive" 11:00
Ballon-tambour "Drums Alive"
Avec Geneviève Éthier, instructrice certifiée "Drums Alive" Utilisez le pouvoir du mouvement, de la musique et du rythme pour améliorer votre santé physique quel que soit votre âge et vos capacités ! Détail
- Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05
Viens bouger ! Exercices en virtuel
Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 17 semaines (64 sessions) du 1 septembre au 23 décembre 2025 2025 (pas de cours le lundi 1er septembre et le lundi 13 octobre)
Avec Morgan Blackbyrne Détail
- Billard 12:30
- Jeu de poches 13:00
| 04 | 05
- Yoga pour tous ! - Cours 09:00
Yoga pour tous ! - Cours
Avec Nicole Houle, instructrice
***Apportez votre tapis de yoga***
Série de 14 cours du 19 septembre au 19 décembre 2025 Le Yoga pour tous, un yoga qu'on pratique sur chaise ou sur tapis, au choix du participant. Une façon de bouger le corps, de s'étirer et de respirer qui est très accessible pour n'importe qui ayant un désir de bouger! Détail
- Billard 12:30
| 06 | 07 |
08
- Courtepointe 09:30
- Vieillir actif et en santé 10:00
Vieillir actif et en santé
Avec Nicole Houle, instructrice Série de 13 sessions du 15 septembre au 15 décembre 2025 (Pas de cours le 13 octobre) Détail
- Café J'en RAFO'le 10:00
Café J'en RAFO'le
Venez rencontrer Jean-Marc Lalonde Lors de cette entrevue avec Jean-Marc Lalonde, notre animateur Félix Saint-Denis vous amènera dans l'enfance de Jean-Marc jusqu'à ses 90 ans. Venez en apprendre davantage sur ce politicien qui a à coeur la francophonie et le bien-être des gens. Vous vivrez un voyage dans le temps grâce à ses récits et anecdotes. Détail
- Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05
Viens bouger ! Exercices en virtuel
Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 17 semaines (64 sessions) du 1 septembre au 23 décembre 2025 2025 (pas de cours le lundi 1er septembre et le lundi 13 octobre)
Avec Morgan Blackbyrne Détail
- Billard 12:30
- Danse en ligne - Intermédiaire 12:45
Danse en ligne - Intermédiaire
Professeur Francine Levasseur Série de 12 cours à partir du 15 septembre Détail
| 09 | 10
- Courtepointe 09:30
- Club de marche en plein air 10:00
Club de marche en plein air
Rencontrez-vous par la suite pour un café si vous le souhaitez. Une belle façon de clore l'avant-midi ! Joignez-vous au Club de marche en plein-air et venez marcher sur différents parcours avec Judith Lessard, bénévole responsable Détail
- Moments Fleuris 10:00
Moments Fleuris
Le plaisir de jardiner à l'intérieur! Même si l'été n'est plus là, nous pouvons continuer à continuer de jardiner à l'intérieur toute l'année! Grâce à Odette McIntyre, venez vivre un moment de jardinothérapie et retrouver la joie de travailler la terre même dans notre salon. Détail
- Ballon-tambour "Drums Alive" 11:00
Ballon-tambour "Drums Alive"
Avec Geneviève Éthier, instructrice certifiée "Drums Alive" Utilisez le pouvoir du mouvement, de la musique et du rythme pour améliorer votre santé physique quel que soit votre âge et vos capacités ! Détail
- Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05
Viens bouger ! Exercices en virtuel
Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 17 semaines (64 sessions) du 1 septembre au 23 décembre 2025 2025 (pas de cours le lundi 1er septembre et le lundi 13 octobre)
Avec Morgan Blackbyrne Détail
- Billard 12:30
- Jeu de poches 13:00
| 11 | 12
- Yoga pour tous ! - Cours 09:00
Yoga pour tous ! - Cours
Avec Nicole Houle, instructrice
***Apportez votre tapis de yoga***
Série de 14 cours du 19 septembre au 19 décembre 2025 Le Yoga pour tous, un yoga qu'on pratique sur chaise ou sur tapis, au choix du participant. Une façon de bouger le corps, de s'étirer et de respirer qui est très accessible pour n'importe qui ayant un désir de bouger! Détail
- Billard 12:30
| 13 | 14 |
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- Pickleball INTERMÉDIAIRE 08:00
Pickleball INTERMÉDIAIRE
Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail
- Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:25
Pickleball INTERMÉDIAIRE
Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail
- Courtepointe 09:30
- Club de marche en plein air 10:00
Club de marche en plein air
Rencontrez-vous par la suite pour un café si vous le souhaitez. Une belle façon de clore l'avant-midi ! Joignez-vous au Club de marche en plein-air et venez marcher sur différents parcours avec Judith Lessard, bénévole responsable Détail
- Café J'en RAFO'le 10:00
Café J'en RAFO'le
La prévention des chutes, par où commencer ? Avec Elizabeth Thibault, physiothérapeute Détail
- Ballon-tambour "Drums Alive" 11:00
Ballon-tambour "Drums Alive"
Avec Geneviève Éthier, instructrice certifiée "Drums Alive" Utilisez le pouvoir du mouvement, de la musique et du rythme pour améliorer votre santé physique quel que soit votre âge et vos capacités ! Détail
- Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05
Viens bouger ! Exercices en virtuel
Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 17 semaines (64 sessions) du 1 septembre au 23 décembre 2025 2025 (pas de cours le lundi 1er septembre et le lundi 13 octobre)
Avec Morgan Blackbyrne Détail
- Billard 12:30
- Jeu de poches 13:00
- Moments Fleuris 13:00
Moments Fleuris
Le plaisir de jardiner à l'intérieur! Même si l'été n'est plus là, nous pouvons continuer à continuer de jardiner à l'intérieur toute l'année! Grâce à Odette McIntyre, venez vivre un moment de jardinothérapie et retrouver la joie de travailler la terre même dans notre salon. Détail
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