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Avril Mai 2025 Juin

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			01 Avis de renouvellement de votre adhésion Avis de renouvellement de votre adhésion A-RAFO N’oubliez pas de renouveler votre carte de membre car pour réaliser notre mission, nous avons besoin de vous ! En renouvelant votre adhésion d’ici le 1er mai, vous pourrez continuer à profiter de la programmation et des services que le RAFO vous offre. Peinture libre 09:00 Peinture libre 09:00 Arts Détail Carpet Bowling 09:30 Carpet Bowling 09:30 Grande salle Détail Club de lecture théâtrale 10:00 Club de lecture théâtrale 10:00 Amitié Animation Glady's Rocque Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 13 semaines 50 sessions) du 31 mars au 27 juin 2025 (pas de cours les lundis 21 avril et 19 mai) Avec Morgan Blackbyrne Détail Dîner de reconnaissance des bénévoles 12:00 Dîner de reconnaissance des bénévoles 12:00 Grande salle Dîner de reconnaissance afin de célébrer l'importance des bénévoles et leur contribution Menu : crème de tomates, huile de basilic, poulet cordon bleu accompagné de penne Alfredo et jardinière de légumes vapeur, gâteau au fromage et cerise Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail Fléchettes 13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes Détail Pétanque 13:30 Pétanque 13:30 Extérieur Détail	02 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Fléchettes Avec Nicole Houle, instructrice *Apportez votre tapis de yoga* Du 11 avril au 20 juin 2025 (pas de cours le 18 avril) Le Yoga pour tous, un yoga qu'on pratique sur chaise ou sur tapis, au choix du participant. Une façon de bouger le corps, de s'étirer et de respirer qui est très accessible pour n'importe qui ayant un désir de bouger! Détail Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Pickleball intérieur 10:30 Pickleball intérieur 10:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail Théâtre spectacle 19:30 Théâtre spectacle 19:30 Grande salle \| Grande salle Présentation de la Troupe des Joyeux Retraités Pièce de théâtre "Le gène d'Adélard" de Richard Gratton Détail	03 Théâtre spectacle 19:30 Théâtre spectacle 19:30 Grande salle \| Grande salle Présentation de la Troupe des Joyeux Retraités Pièce de théâtre "Le gène d'Adélard" de Richard Gratton Détail	04 Théâtre spectacle 14:00 Théâtre spectacle 14:00 Grande salle \| Grande salle Présentation de la Troupe des Joyeux Retraités Pièce de théâtre "Le gène d'Adélard" de Richard Gratton Détail
05 Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Arts Détail Vieillir actif et en santé 10:00 Vieillir actif et en santé 10:00 Fléchettes Avec Nicole Houle, instructrice Série de 9 sessions du 7 avril au 16 juin 2025 (pas de cours le 21 avril et le 19 mai) Détail Pickleball intérieur 10:30 Pickleball intérieur 10:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 13 semaines 50 sessions) du 31 mars au 27 juin 2025 (pas de cours les lundis 21 avril et 19 mai) Avec Morgan Blackbyrne Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail Pickleball intérieur — débutant 14:00 Pickleball intérieur — débutant 14:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Taekwon Do - Communautaire 19:00 Taekwon Do - Communautaire 19:00 Grande salle \| Grande salle \| Grande salle Programme communautaire - session de 45 minutes Détail	06 Pétanque-atout 09:00 Pétanque-atout 09:00 Fléchettes Détail Bridge 09:30 Bridge 09:30 Salon Détail Carpet Bowling 09:30 Carpet Bowling 09:30 Grande salle Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 13 semaines 50 sessions) du 31 mars au 27 juin 2025 (pas de cours les lundis 21 avril et 19 mai) Avec Morgan Blackbyrne Détail Dîner 12:00 Dîner 12:00 Salon Voir détail pour tous les menus du mois ● Soupe du jour ● Paté au saumon ● Sauce aux oeufs ● Légume du jour ● Dessert du jour Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail Bingo RAFO 13:00 Bingo RAFO 13:00 Salon Cartes en vente sur place Détail Fléchettes 13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes Détail Danse en ligne (pratique) 13:15 Danse en ligne (pratique) 13:15 Grande salle Professeur Francine Levasseur Détail Badminton 15:30 Badminton 15:30 Grande salle Détail Soirée jeux de société 19:00 Soirée jeux de société 19:00 Amitié Détail Pickleball intérieur 19:00 Pickleball intérieur 19:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail	07 Pickleball intérieur 08:00 Pickleball intérieur 08:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Arts Détail Pickleball intérieur 09:30 Pickleball intérieur 09:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Club de marche en plein air 10:00 Club de marche en plein air 10:00 Extérieur Rencontrez-vous par la suite pour un café si vous le souhaitez. Une belle façon de clore l'avant-midi ! Joignez-vous au Club de marche en plein-air et venez marcher sur différents parcours avec Judith Lessard, bénévole responsable Détail Ballon-tambour "Drums Alive" 11:00 Ballon-tambour "Drums Alive" 11:00 Grande salle Avec Geneviève Éthier, instructrice certifiée "Drums Alive" Utilisez le pouvoir du mouvement, de la musique et du rythme pour améliorer votre santé physique quel que soit votre âge et vos capacités ! Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 13 semaines 50 sessions) du 31 mars au 27 juin 2025 (pas de cours les lundis 21 avril et 19 mai) Avec Morgan Blackbyrne Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail Jeu de poches 13:00 Jeu de poches 13:00 Fléchettes Détail Pickleball intérieur - débutant 16:30 Pickleball intérieur - débutant 16:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail	08 Peinture libre 09:00 Peinture libre 09:00 Arts Détail Carpet Bowling 09:30 Carpet Bowling 09:30 Grande salle Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 13 semaines 50 sessions) du 31 mars au 27 juin 2025 (pas de cours les lundis 21 avril et 19 mai) Avec Morgan Blackbyrne Détail Dîner anniversaires du mois 12:00 Dîner anniversaires du mois 12:00 Salon Dîner d'anniversaire du mois de mai Salade du jour Boulettes sauce aigre-douce Pain maison Dessert du jour Détail Dîner — Anniversaires du mois 12:00 Dîner — Anniversaires du mois 12:00 Salon Voir détail pour tous les menus du mois Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail Bingo RAFO 13:00 Bingo RAFO 13:00 Salon Cartes en vente sur place Détail Fléchettes 13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes Détail Pétanque 13:30 Pétanque 13:30 Extérieur Détail	09 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Fléchettes Avec Nicole Houle, instructrice *Apportez votre tapis de yoga* Du 11 avril au 20 juin 2025 (pas de cours le 18 avril) Le Yoga pour tous, un yoga qu'on pratique sur chaise ou sur tapis, au choix du participant. Une façon de bouger le corps, de s'étirer et de respirer qui est très accessible pour n'importe qui ayant un désir de bouger! Détail Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Pickleball intérieur 10:30 Pickleball intérieur 10:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail	10	11
12 Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Arts Détail Vieillir actif et en santé 10:00 Vieillir actif et en santé 10:00 Fléchettes Avec Nicole Houle, instructrice Série de 9 sessions du 7 avril au 16 juin 2025 (pas de cours le 21 avril et le 19 mai) Détail Pickleball intérieur 10:30 Pickleball intérieur 10:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 13 semaines 50 sessions) du 31 mars au 27 juin 2025 (pas de cours les lundis 21 avril et 19 mai) Avec Morgan Blackbyrne Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail Pickleball intérieur — débutant 14:00 Pickleball intérieur — débutant 14:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Taekwon Do - Communautaire 19:00 Taekwon Do - Communautaire 19:00 Grande salle \| Grande salle \| Grande salle Programme communautaire - session de 45 minutes Détail	13 Pétanque-atout 09:00 Pétanque-atout 09:00 Fléchettes Détail Bridge 09:30 Bridge 09:30 Salon Détail Carpet Bowling 09:30 Carpet Bowling 09:30 Grande salle Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 13 semaines 50 sessions) du 31 mars au 27 juin 2025 (pas de cours les lundis 21 avril et 19 mai) Avec Morgan Blackbyrne Détail Dîner 12:00 Dîner 12:00 Salon Voir détail pour tous les menus du mois ● Soupe du jour ● Quiche jambon-fromage ● Salade grecque ● Brioche ● Dessert du jour Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail Bingo RAFO 13:00 Bingo RAFO 13:00 Salon Cartes en vente sur place Détail Fléchettes 13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes Détail Danse en ligne (pratique) 13:15 Danse en ligne (pratique) 13:15 Grande salle Professeur Francine Levasseur Détail Badminton 15:30 Badminton 15:30 Grande salle Détail Pickleball intérieur 19:00 Pickleball intérieur 19:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail	14 Pickleball intérieur 08:00 Pickleball intérieur 08:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Arts Détail Pickleball intérieur 09:30 Pickleball intérieur 09:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Club de marche en plein air 10:00 Club de marche en plein air 10:00 Extérieur Rencontrez-vous par la suite pour un café si vous le souhaitez. Une belle façon de clore l'avant-midi ! Joignez-vous au Club de marche en plein-air et venez marcher sur différents parcours avec Judith Lessard, bénévole responsable Détail Ballon-tambour "Drums Alive" 11:00 Ballon-tambour "Drums Alive" 11:00 Grande salle Avec Geneviève Éthier, instructrice certifiée "Drums Alive" Utilisez le pouvoir du mouvement, de la musique et du rythme pour améliorer votre santé physique quel que soit votre âge et vos capacités ! Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 13 semaines 50 sessions) du 31 mars au 27 juin 2025 (pas de cours les lundis 21 avril et 19 mai) Avec Morgan Blackbyrne Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail Jeu de poches 13:00 Jeu de poches 13:00 Fléchettes Détail Pickleball intérieur - débutant 16:30 Pickleball intérieur - débutant 16:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail	15 Peinture libre 09:00 Peinture libre 09:00 Arts Détail Carpet Bowling 09:30 Carpet Bowling 09:30 Grande salle Détail Club de lecture théâtrale 10:00 Club de lecture théâtrale 10:00 Amitié Animation Glady's Rocque Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 13 semaines 50 sessions) du 31 mars au 27 juin 2025 (pas de cours les lundis 21 avril et 19 mai) Avec Morgan Blackbyrne Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail Fléchettes 13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes Détail Pétanque 13:30 Pétanque 13:30 Extérieur Détail	16 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Fléchettes Avec Nicole Houle, instructrice *Apportez votre tapis de yoga* Du 11 avril au 20 juin 2025 (pas de cours le 18 avril) Le Yoga pour tous, un yoga qu'on pratique sur chaise ou sur tapis, au choix du participant. Une façon de bouger le corps, de s'étirer et de respirer qui est très accessible pour n'importe qui ayant un désir de bouger! Détail Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Pickleball intérieur 10:30 Pickleball intérieur 10:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail	17	18 Déjeuner mensuel 09:00 Déjeuner mensuel 09:00 Grande salle \| Grande salle \| Grande salle Détail Whist militaire 13:00 Whist militaire 13:00 Salon Avec Suzanne et Guy Daviault et Lise Sauvé. Whist militaire mensuel. Les équipes sont formées à la pige. Inscription gratuite et frais de 6 $ payable sur place. Détail
19 Congé - Fête de la Reine Congé - Fête de la Reine A-RAFO	20 Pétanque-atout 09:00 Pétanque-atout 09:00 Fléchettes Détail Bridge 09:30 Bridge 09:30 Salon Détail Carpet Bowling 09:30 Carpet Bowling 09:30 Grande salle Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 13 semaines 50 sessions) du 31 mars au 27 juin 2025 (pas de cours les lundis 21 avril et 19 mai) Avec Morgan Blackbyrne Détail Dîner 12:00 Dîner 12:00 Salon Salade césar Spaghetti sauce à la viande Pain a lail Dessert du jour Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail Bingo RAFO 13:00 Bingo RAFO 13:00 Salon Cartes en vente sur place Détail Fléchettes 13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes Détail Danse en ligne (pratique) 13:15 Danse en ligne (pratique) 13:15 Grande salle Professeur Francine Levasseur Détail Badminton 14:30 Badminton 14:30 Grande salle Détail Soirée jeux de société 19:00 Soirée jeux de société 19:00 Salon Détail Pickleball intérieur 19:00 Pickleball intérieur 19:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail	21 Pickleball intérieur 08:00 Pickleball intérieur 08:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Pickleball intérieur 09:20 Pickleball intérieur 09:20 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Arts Détail Club de marche en plein air 10:00 Club de marche en plein air 10:00 Extérieur Rencontrez-vous par la suite pour un café si vous le souhaitez. Une belle façon de clore l'avant-midi ! Joignez-vous au Club de marche en plein-air et venez marcher sur différents parcours avec Judith Lessard, bénévole responsable Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 13 semaines 50 sessions) du 31 mars au 27 juin 2025 (pas de cours les lundis 21 avril et 19 mai) Avec Morgan Blackbyrne Détail AGA - Dîner 12:00 AGA - Dîner 12:00 Salon ● Salade du jour ● Vol au vent au poulet ● Pomme de terre du jour ● Légume du jour ● Dessert du jour Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail AGA - RAFO 13:00 AGA - RAFO 13:00 Grande salle Détail Jeu de poches 13:00 Jeu de poches 13:00 Fléchettes Détail Pickleball intérieur - débutant 16:30 Pickleball intérieur - débutant 16:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail	22 Peinture libre 09:00 Peinture libre 09:00 Arts Détail Carpet Bowling 09:30 Carpet Bowling 09:30 Grande salle Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 13 semaines 50 sessions) du 31 mars au 27 juin 2025 (pas de cours les lundis 21 avril et 19 mai) Avec Morgan Blackbyrne Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail Fléchettes 13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes Détail Pétanque 13:30 Pétanque 13:30 Extérieur Détail	23 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Fléchettes Avec Nicole Houle, instructrice *Apportez votre tapis de yoga* Du 11 avril au 20 juin 2025 (pas de cours le 18 avril) Le Yoga pour tous, un yoga qu'on pratique sur chaise ou sur tapis, au choix du participant. Une façon de bouger le corps, de s'étirer et de respirer qui est très accessible pour n'importe qui ayant un désir de bouger! Détail Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Pickleball intérieur 10:30 Pickleball intérieur 10:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail	24	25
26 Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire09:00 Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Arts Détail S'inscrire09:30 Vieillir actif et en santé 10:00 Vieillir actif et en santé 10:00 Fléchettes Avec Nicole Houle, instructrice Série de 9 sessions du 7 avril au 16 juin 2025 (pas de cours le 21 avril et le 19 mai) Détail Info - 613-834-6808, poste 0 10:00 Pickleball intérieur 10:30 Pickleball intérieur 10:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire10:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 13 semaines 50 sessions) du 31 mars au 27 juin 2025 (pas de cours les lundis 21 avril et 19 mai) Avec Morgan Blackbyrne Détail Info - 613-834-6808, poste 0 11:05 Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail S'inscrire12:30 Pickleball intérieur — débutant 14:00 Pickleball intérieur — débutant 14:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire14:00 Taekwon Do - Communautaire 19:00 Taekwon Do - Communautaire 19:00 Grande salle \| Grande salle \| Grande salle Programme communautaire - session de 45 minutes Détail S'inscrire19:00	27 Pétanque-atout 09:00 Pétanque-atout 09:00 Fléchettes Détail S'inscrire09:00 Bridge 09:30 Bridge 09:30 Salon Détail S'inscrire09:30 Carpet Bowling 09:30 Carpet Bowling 09:30 Grande salle Détail S'inscrire09:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 13 semaines 50 sessions) du 31 mars au 27 juin 2025 (pas de cours les lundis 21 avril et 19 mai) Avec Morgan Blackbyrne Détail Info - 613-834-6808, poste 0 11:05 Dîner 12:00 Dîner 12:00 Salon Détail S'inscrire12:00 Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail S'inscrire12:30 Bingo RAFO 13:00 Bingo RAFO 13:00 Salon Cartes en vente sur place Détail S'inscrire13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes Détail S'inscrire13:00 Danse en ligne (pratique) 13:15 Danse en ligne (pratique) 13:15 Grande salle Professeur Francine Levasseur Détail S'inscrire13:15 Badminton 14:30 Badminton 14:30 Grande salle Détail S'inscrire14:30 Pickleball intérieur 19:00 Pickleball intérieur 19:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire19:00	28 Pickleball intérieur 08:00 Pickleball intérieur 08:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire08:00 Pickleball intérieur 09:20 Pickleball intérieur 09:20 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire09:20 Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Arts Détail S'inscrire09:30 Club de marche en plein air 10:00 Club de marche en plein air 10:00 Extérieur Rencontrez-vous par la suite pour un café si vous le souhaitez. Une belle façon de clore l'avant-midi ! Joignez-vous au Club de marche en plein-air et venez marcher sur différents parcours avec Judith Lessard, bénévole responsable Détail S'inscrire10:00 Ballon-tambour "Drums Alive" 11:00 Ballon-tambour "Drums Alive" 11:00 Grande salle Avec Geneviève Éthier, instructrice certifiée "Drums Alive" Utilisez le pouvoir du mouvement, de la musique et du rythme pour améliorer votre santé physique quel que soit votre âge et vos capacités ! Détail S'inscrire11:00 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 13 semaines 50 sessions) du 31 mars au 27 juin 2025 (pas de cours les lundis 21 avril et 19 mai) Avec Morgan Blackbyrne Détail Info - 613-834-6808, poste 0 11:05 Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail S'inscrire12:30 Jeu de poches 13:00 Jeu de poches 13:00 Fléchettes Détail S'inscrire13:00	29 Peinture libre 09:00 Peinture libre 09:00 Arts Détail S'inscrire09:00 Carpet Bowling 09:30 Carpet Bowling 09:30 Grande salle Détail S'inscrire09:30 Club de lecture théâtrale 10:00 Club de lecture théâtrale 10:00 Salon Animation Glady's Rocque Détail S'inscrire10:00 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 13 semaines 50 sessions) du 31 mars au 27 juin 2025 (pas de cours les lundis 21 avril et 19 mai) Avec Morgan Blackbyrne Détail Info - 613-834-6808, poste 0 11:05 Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail S'inscrire12:30 Fléchettes 13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes Détail S'inscrire13:00 Pétanque 13:30 Pétanque 13:30 Extérieur Détail S'inscrire13:30	30 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Fléchettes Avec Nicole Houle, instructrice *Apportez votre tapis de yoga* Du 11 avril au 20 juin 2025 (pas de cours le 18 avril) Le Yoga pour tous, un yoga qu'on pratique sur chaise ou sur tapis, au choix du participant. Une façon de bouger le corps, de s'étirer et de respirer qui est très accessible pour n'importe qui ayant un désir de bouger! Détail Info - 613-834-6808, poste 0 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire09:00 Billard - tournoi 09:30 Billard - tournoi 09:30 Billard Inclus le dîner au Salon Détail S'inscrire09:30 Pickleball intérieur 10:30 Pickleball intérieur 10:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire10:30	31

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
			01 Avis de renouvellement de votre adhésion Peinture libre 09:00 Carpet Bowling 09:30 Club de lecture théâtrale 10:00 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Dîner de reconnaissance des bénévoles 12:00 Billard 12:30 Fléchettes 13:00 Pétanque 13:30	02 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 10:30 Billard 12:30 Théâtre spectacle 19:30	03 Théâtre spectacle 19:30	04 Théâtre spectacle 14:00
05 Pickleball intérieur 09:00 Courtepointe 09:30 Vieillir actif et en santé 10:00 Pickleball intérieur 10:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30 Pickleball intérieur — débutant 14:00 Taekwon Do - Communautaire 19:00	06 Pétanque-atout 09:00 Bridge 09:30 Carpet Bowling 09:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Dîner 12:00 Billard 12:30 Bingo RAFO 13:00 Fléchettes 13:00 Danse en ligne (pratique) 13:15 Badminton 15:30 Soirée jeux de société 19:00 Pickleball intérieur 19:00	07 Pickleball intérieur 08:00 Courtepointe 09:30 Pickleball intérieur 09:30 Club de marche en plein air 10:00 Ballon-tambour "Drums Alive" 11:00 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30 Jeu de poches 13:00 Pickleball intérieur - débutant 16:30	08 Peinture libre 09:00 Carpet Bowling 09:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Dîner anniversaires du mois 12:00 Dîner — Anniversaires du mois 12:00 Billard 12:30 Bingo RAFO 13:00 Fléchettes 13:00 Pétanque 13:30	09 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 10:30 Billard 12:30	10	11
12 Pickleball intérieur 09:00 Courtepointe 09:30 Vieillir actif et en santé 10:00 Pickleball intérieur 10:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30 Pickleball intérieur — débutant 14:00 Taekwon Do - Communautaire 19:00	13 Pétanque-atout 09:00 Bridge 09:30 Carpet Bowling 09:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Dîner 12:00 Billard 12:30 Bingo RAFO 13:00 Fléchettes 13:00 Danse en ligne (pratique) 13:15 Badminton 15:30 Pickleball intérieur 19:00	14 Pickleball intérieur 08:00 Courtepointe 09:30 Pickleball intérieur 09:30 Club de marche en plein air 10:00 Ballon-tambour "Drums Alive" 11:00 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30 Jeu de poches 13:00 Pickleball intérieur - débutant 16:30	15 Peinture libre 09:00 Carpet Bowling 09:30 Club de lecture théâtrale 10:00 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30 Fléchettes 13:00 Pétanque 13:30	16 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 10:30 Billard 12:30	17	18 Déjeuner mensuel 09:00 Whist militaire 13:00
19 Congé - Fête de la Reine	20 Pétanque-atout 09:00 Bridge 09:30 Carpet Bowling 09:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Dîner 12:00 Billard 12:30 Bingo RAFO 13:00 Fléchettes 13:00 Danse en ligne (pratique) 13:15 Badminton 14:30 Soirée jeux de société 19:00 Pickleball intérieur 19:00	21 Pickleball intérieur 08:00 Pickleball intérieur 09:20 Courtepointe 09:30 Club de marche en plein air 10:00 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 AGA - Dîner 12:00 Billard 12:30 AGA - RAFO 13:00 Jeu de poches 13:00 Pickleball intérieur - débutant 16:30	22 Peinture libre 09:00 Carpet Bowling 09:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30 Fléchettes 13:00 Pétanque 13:30	23 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Pickleball intérieur 10:30 Billard 12:30	24	25
26 Pickleball intérieur 09:00 Courtepointe 09:30 Vieillir actif et en santé 10:00 Pickleball intérieur 10:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30 Pickleball intérieur — débutant 14:00 Taekwon Do - Communautaire 19:00	27 Pétanque-atout 09:00 Bridge 09:30 Carpet Bowling 09:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Dîner 12:00 Billard 12:30 Bingo RAFO 13:00 Fléchettes 13:00 Danse en ligne (pratique) 13:15 Badminton 14:30 Pickleball intérieur 19:00	28 Pickleball intérieur 08:00 Pickleball intérieur 09:20 Courtepointe 09:30 Club de marche en plein air 10:00 Ballon-tambour "Drums Alive" 11:00 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30 Jeu de poches 13:00	29 Peinture libre 09:00 Carpet Bowling 09:30 Club de lecture théâtrale 10:00 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30 Fléchettes 13:00 Pétanque 13:30	30 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Pickleball intérieur 09:00 Billard - tournoi 09:30 Pickleball intérieur 10:30	31