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Yoga pour tous ! - Cours
Avec Nicole Houle, instructrice
***Apportez votre tapis de yoga***
Série de 14 cours du 19 septembre au 19 décembre 2025
Le Yoga pour tous, un yoga qu'on pratique sur chaise ou sur tapis, au choix du participant. Une façon de bouger le corps, de s'étirer et de respirer qui est très accessible pour n'importe qui ayant un désir de bouger!
Pendant une heure, les participants sont guidés à travers des exercices de pleine conscience et de respiration pour commencer, ensuite feront des poses de yoga en étant assis (soit sur chaise ou sur tapis de yoga), et ensuite feront des poses en étant debout pour pratiquer l'équilibre. Le cours se termine avec des exercices de pleine conscience et de respiration.
** Pour MEMBRES seulement **
Prix :
Série de 14 cours à compter du 19 septembre 2025 : Membres = 160,00 $
Réf. : CALn3107
Info - 613-834-6808, poste 0Partager cette activité avec une autre personne par courriel